Siden jeg ikke har vært inne på ei stund, tenkte jeg først å legge ut resten av diabetes-etikettene, som jeg startet med på sist innlegg.
4.
Tilby gjerne hjelp til å gjøre sunne endringer i forhold til livsstil slik at personen med diabetes slipper å være alene med arbeidet med å gjøre endringer. Å delta sammen i et program som innebærer fysisk aktivitet, er en av de mest effektive måter du kan bidra positivt. Tross alt, kan sunne livsstilsendringer gavne oss alle!
5.
Ikke se forskrekket ut når noen sjekker blodsukker eller setter en injeksjon. Det er ikke mye moro for hun/ham med diabetes heller. Å kontrollere blodsukkeret og ta medisiner er noe man må gjøre for å oppnå god diabetesbehandling. Hvis man føler at man må skjule dette, blir det mye vanskeligere for personen med diabetes.
6.
Spør hvordan du kan være til nytte. Hvis du ønsker å være støttende, kan det være mange små ting som settes pris på. Imidlertid kan det være stor forskjell på hva som virkelig trengs, og hva du tror man trenger – så spør først!
7.
Ikke tilby tankeløse beroligelser. Hvis du hører om noen som har fått diabetes kan det komme: “Hei, det kunne vært verre, du kunne ha fått kreft!”. Dette vil ikke nødvendigvis bidra til at personen med diabetes føler seg bedre. Og det implisitte budskapet synes å være at diabetes er ingen big deal. Imidlertid er diabetes (som kreft) en big deal.
8.
Støtt opp under anstrengelsene for egenomsorg. Hjelp til ved å støtte sunne matvalg. Selv om du virkelig vil at en spesiell matrett bør prøves og den avslås – respekter den avgjørelsen. Du er mest nyttig når du ikke blir en kilde til unødvendig fristelse.
9.
Ikke kikk på eller kommenter blodsukkeret uten å spørre først. Dette er private resultater, med mindre de deles frivillig. Det er normalt å ha verdier som noen ganger er for lave eller for høye. Eventuelle kommentarer om disse verdiene kan bidra til mer skuffelse, frustrasjon og sinne enn man allerede føler.
10.
Tilby omsorg og oppmuntring. Man må jobbe hardt for å behandle diabetes – 24 timer i døgnet – og noen ganger er det til god hjelp og motiverende å vite at du bryr deg.
- Så vet du i hvert fall!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar